Sny jako průvodci psychikou: proč se jich nebát a jak s nimi pracovat

Sen je součástí naší psychiky. Prožívání jeho významu v nás vyvolává různé emoce – od radosti, vnitřního souznění a klidu, až po obavy, úzkost, strach nebo paniku. Ač to může znít podivně, i tyto nepříjemné emoce nám mají být ku prospěchu. To snadno přijmeme u snů příjemných. Ale co s těmi, po kterých se budíme s těžkým pocitem, oroseným čelem a staženým žaludkem?

Častou reakcí je snahu na sen zapomenout. Rychle od něj utéct. Ve skutečnosti však právě takové sny mají často největší potenciál něco důležitého odhalit – vyburcovat nás k vnitřnímu pohybu.

Pokud připustíme, že sen může být naším spojencem a průvodcem z oblasti nevědomí – jak o tom psal například C. G. Jung – můžeme ho více vědomě pozvat do svého života. Můžeme se učit rozumět jeho symbolické řeči a využívat jej jako nástroj sebepoznání a růstu.

Vzpomínám si, jak moje babička mívala snář. Ráda jsem si v něm jako dítě listovala – bylo to zábavné. Časem mi ale začalo být jasné, že každá snová věc může mít pro každého jiný význam, protože ji známe v jiném kontextu a jinak na nás působí. Ukázalo se, že takový "univerzální snář" může být spíš zavádějící.

Moderní práce se sny nabízí jinou cestu – místo výkladu podle tabulek se zaměřuje na individuální význam snu pro daného člověka. Terapeut pomáhá rozkrývat, jaký typ podpory nebo posunu je v danou chvíli důležitý. Pomáhá vnést vědomí do nevědomého procesu. Klíč k pochopení je však vždy v rukou snícího. Terapeut je jen průvodcem po neznámém území jeho mysli.